Dicas de saúde e bem estar



Café, um ótimo aliado à saúde


O consumo regular de cafeína pode se associar à redução da ocorrência de doenças do coração em idosos, conforme revela um grupo de pesquisadores norte-americanos que escreveram um estudo na revista American Journal of Clinical Nutrition em fevereiro de 2007.

A pesquisa procurou esclarecer quais os efeitos protetores da cafeína sobre o coração. Foi verificado que pessoas com mais de 65 anos que consumiam maiores quantidades diárias de cafeína apresentaram uma menor chance de desenvolver doenças do coração em comparação com os idosos que consumiam cafeína em pequenas quantidades. Com isso, percebe-se que o consumo regular de alimentos ricos em cafeína pelos idosos pode ser um útil mecanismo de proteção do coração contra diversas doenças.

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Dr. Marco Antonio Antun Martins
Diretor Técnico e Clínico
CRM-SP 16797 / TEOT 3596